|
|
СТАТЬИ: о боди-балете, хореографии и растяжке
ДЫХАНИЕ В СТРЕТЧИНГЕ. |
|---|
Дыхание- это ключ к новой энергии, жизнеспособности и силе. Дыхание дает вам жизнь. С каждым вдохом в кровь поступает кислород, который разносится по всем организму, поддерживая обмен веществ и обеспечивая организм энергией. С каждым выдохом организм очищается, освобождаясь от углекислого газа. Таким образом, необходимо целенаправленно очищать самые глубокие отделы легких, где имеется тенденция накопления «отработанного» воздуха. Эффективное использование дыхательных упражнений также способствует коррекции и сохранению правильной осанки.
В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Дыхание является инструментом, с помощью которого осуществляется концентрация внимания на области, избранной для физической нагрузки. | |
|
СТАТЬИ: о разных танцах
СЕМЬЯ В РИТМЕ ТАНЦА. |
|---|
Создавая семью, каждый становится художником и пускается в творческое приключение длиною в жизнь. В совместной жизни каждый семьянин овладевает мастерством хореографии человеческих отношений. Супруги как бы исполняют танец своей жизни, импровизируя и наслаждаясь красотой происходящего.
Но неизбежные будни вносят со временем в романтические отношения свои негативные нотки. Как сохранить тёплые отношения, найти возможность приятного совместного досуга, укрепляющего семейные отношения? | |
|
НОВОСТИ: в студии...
17 июня состоялось открытие филиала в Черноголовке. |
|---|
Открыла занятия в Черноголовском филиале группа по Боди-Балету.
Спасибо всем прекрасным девушкам, которые пришли к нам на занятие. Следующе занятие в группе пройдёт завтра - 20 июня. Субботний день хорошо начинать с заряда бодрости, поэтому мы ждём всех Вас к 10:00 в фойе Спорткомплекса. | |
|
|
| Последние сообщения форума |
|
| Постановка свадебного танца |
|
|
